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Neue Studie: Kardio auf nüchternen Magen ohne Vorteile. – Quälen wir uns morgens umsonst aus dem Bett um vor dem Frühstück Cardio zu betreiben? Die Hauptaussagen: An der Untersuchung nahmen acht gesunde junge Männer teil, die ein 36-minütiges Training auf nüchternen Magen oder nach einem reichlichen Frühstück absolvierten.

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